مکمل ویتامین بی ۱۲

کمک به فرآيندهای تقسيم سلولی، سنتز DNA، توليد گلبولهای قرمز خون ،کمک به بهبود فعاليت های عصبی و کاهش سطح هوموسیستئین، جلوگيری و کمک به بهبود آنمی (کم خونی)، برای سلامتی مغز و استخوان الزامی است.

مفيد برای زنان باردار، فقدان ويتامين B12 و فوليک اسيد در سه ماه اول بارداری، برای جنين خطرناک است. ضروری برای گياه خواران، ويتامين B12 معمولاً در منابع حيوانی وجود دارد.

کاملا بی خطر حتی با مصرف مقدار زياد